Je werk vs. je leven

Leef je om te werken, of werk je om te leven? Tijd om te kijken hoe jij de regie terugpakt.

Je werk vs. je leven

Het is een confronterende gedachte: leef je nog, of word je geleefd door je werk?

Misschien heb je een prima baan, fijne collega’s, een oké rooster. Maar als je eerlijk bent, is er weinig ruimte over. Voor jezelf. Voor je gezin. Voor rust. Je werk eist meer dan alleen je tijd. Het slokt ook je hoofd, je energie en soms zelfs je identiteit op. En ergens weet je dat het zo niet bedoeld is.

Wanneer is het te veel geworden?

Je merkt het als je thuiskomt en nog steeds aan staat. Als je ’s nachts wakker wordt met to-do’s in je hoofd. Als je elke maandag denkt: “Ik moet nog zó lang.” Als je in het weekend herstelt van je werkweek, in plaats van geniet.

Je merkt het als je je afvraagt wie je bent zonder je werk. Of als je beseft dat je kinderen of partner je al maanden alleen maar horen zeggen: “Druk, druk, druk.”

Dan is het tijd om stil te staan.

Je werk is belangrijk, maar het is niet alles

Werk mag waardevol zijn. Je mag er voldoening uit halen. Je mag ambitie hebben. Maar het mag je leven niet overnemen. Zodra alles draait om presteren, beschikbaar zijn en doorgaan, verlies je de grip.

Het is niet gek dat je dan vastloopt. Je hebt jezelf op de laatste plek gezet. En dat hou je maar even vol.

Wie bepaalt de spelregels?

Veel mensen zeggen: “Ja maar, dat wordt van me verwacht.” Of: “Het hoort erbij.” Maar wie bepaalt dat eigenlijk?

Je werkgever? Je collega’s? Je klanten? Of ben jij het zelf die nooit grenzen stelt, uit angst voor wat anderen ervan vinden?

Grenzen zijn geen zwakte. Ze zijn noodzaak. Juist als je waardevol wilt blijven, voor je werk én voor jezelf.

Wat geeft jou energie buiten je werk?

Veel mensen zijn zó met werk bezig, dat ze niet meer weten waar ze van opladen. Wat vind je leuk? Waar word je rustig van? Wanneer voel je je vrij?

Als je dat niet meer weet, ben je te lang alleen werknemer geweest en te weinig mens.

Herontdek het. Begin klein. Zet iets op de agenda waar je naar uitkijkt. Iets dat niets met werk te maken heeft. Iets dat alleen voor jou is.

Als je niks verandert, verandert er niks

Wachten tot het rustiger wordt, werkt niet. Er komt altijd wel weer iets bij. Een nieuwe collega, een deadline, een reorganisatie, een project. Werk vult vanzelf de ruimte die jij niet afbakent.

Dus jij moet de grens trekken. Jij moet kiezen waar je wel en niet in meegaat. Wat je nog geeft. En wat je loslaat.

Jij bent meer dan je werk

Misschien ben je goed in wat je doet. Misschien krijg je waardering, status, een goed salaris. Maar als je jezelf kwijtraakt, heb je alsnog verloren.

Jij bent meer dan je functie, je targets of je prestaties. Je bent ook iemand met dromen, verlangens, een lijf dat rust nodig heeft en een hoofd dat soms stil mag zijn. Laat dat niet ondersneeuwen.

Tijd om te kiezen

Voelt het alsof je werk te veel ruimte inneemt? Dan is dit je moment. Niet om alles op te zeggen, maar om te kiezen. Voor jezelf. Voor rust. Voor richting.

Doe de Werkflipscan of start met de cursus ‘Blijf, Beweeg of Vertrek’. Dan weet je snel waar je staat en wat jij nodig hebt.

Kennisbank Cursussen